Metropolitan: Smith Machine Incline Bench Press (3 Variations)

Похожие видео

Как накачать «большие» ноги с помощью тренажера Смита

Укрепите грудь с помощью жима гантелей INCINE | Mind Pump

Делайте ЭТО, Чтобы Выиграть в АРМРЕСТЛИНГ!

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

The Fastest Way To Blow Up Your Upper Chest (4 Science-Based Steps) + Sample Program

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

The Perfect Superset For Biceps and Triceps

6 SMITH MACHINE ARM EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET

INCLINE BENCH PRESS: BUILD UPPER CHEST THE CORRECT WAY

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА | СКАМЬЯ НЕ НУЖНА!

Самые Крепкие Связки в Мире!

14 SMITH MACHINE CHEST EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом

Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day

How To: Incline Barbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES! (MADE BETTER!)