ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Episodul 152. Antrenament pentru tot corpul, cu elemente din barre

Автор: Cristina Barbu

Загружено: 2025-09-11

Просмотров: 140

Описание: Deși se adresează întregului corp, acest program pune accentul pe musculatura membrelor inferioare, pe mușchii fesieri și pe abdomen.
Ai nevoie de bară (acasă te poți sprijini de orice piesă de mobilier, masă, blatul din bucătărie, etc.), o minge gonflabilă mică (poți folosi o pernă mică), o pereche de gantere de 1 kg, 2 kg, sau mai mult și o saltea.
#barre #pilates #fitness

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Episodul 152. Antrenament pentru tot corpul, cu elemente din barre

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Episodul 140. Antrenament cardio pentru picioare, fese și abdomen

Episodul 140. Antrenament cardio pentru picioare, fese și abdomen

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Episodul 142. Antrenament cardio cu accent pe picioare și abdomen (nivel mediu)

Episodul 142. Antrenament cardio cu accent pe picioare și abdomen (nivel mediu)

Настоящая любовь мужчины проявляется не так, как думают женщины! Артём Толоконин

Настоящая любовь мужчины проявляется не так, как думают женщины! Артём Толоконин

Возраст больше не пугает: 6 ОСОЗНАНИЙ, которые меняют всё

Возраст больше не пугает: 6 ОСОЗНАНИЙ, которые меняют всё

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Episodul 141. Pilates pentru tot corpul, la Clubul

Episodul 141. Pilates pentru tot corpul, la Clubul "Dr.FIT" Brașov

Episodul 158. Coregrafie steper, la Ursu Fitness Center

Episodul 158. Coregrafie steper, la Ursu Fitness Center

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85  отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Секретарь ЦК ПКРМ Диана Караман в программе «Экспертиза» Спутника Молдовы

Секретарь ЦК ПКРМ Диана Караман в программе «Экспертиза» Спутника Молдовы

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Быть женой миллионера -  везение или тяжелый труд? Катя Вайнрух о роскошной жизни без глянца

Быть женой миллионера - везение или тяжелый труд? Катя Вайнрух о роскошной жизни без глянца

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Февраль  2026. Астрологический прогноз

Февраль 2026. Астрологический прогноз

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

ЛЮБОВЬ ПО РЕЦЕПТУ: ОДИНОКАЯ АПТЕКАРША ПРИДУМАЛА, КАК ЗАМАНИВАТЬ КРАСАВЧИКОВ К СЕБЕ ДОМОЙ | АВАНТЮРА

ЛЮБОВЬ ПО РЕЦЕПТУ: ОДИНОКАЯ АПТЕКАРША ПРИДУМАЛА, КАК ЗАМАНИВАТЬ КРАСАВЧИКОВ К СЕБЕ ДОМОЙ | АВАНТЮРА

Успокаивающие зимние мелодии – успокойте свой разум и снимите напряжение | Прекрасная расслабляющ...

Успокаивающие зимние мелодии – успокойте свой разум и снимите напряжение | Прекрасная расслабляющ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]