🐍Meditación • HAMBRE EMOCIONAL
Автор: El Cuerpo Secreto
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 80
Описание:
Meditación guiada 🎧 el HAMBRE por ANSIEDAD
El comer emocional no es falta de control, sino una forma de buscar alivio.
Muchas veces no hay hambre de comida, sino de calma, presencia o cuidado.
Esta meditación es un espacio para pausar, escuchar el cuerpo y observar el impulso sin juicio.
No para luchar contra él, sino para comprender qué necesita ser atendido.
Una invitación a volver a ti
y a construir una relación más consciente y amable con la comida.
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