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[온라인 요가원] 4화 l 바른정렬 전신요가 60분 l 척추 전체를 부드럽고 개운하게, 하체를 단단하게. l 1시간 풀시퀀스 수련 l 1 hour full sequance yoga

Автор: 요가강사 여수미 Sumi Yoga Studio

Загружено: 2021-07-19

Просмотров: 1991

Описание: 오늘도 욕심은 내려놓고, 매트 위 내 몸과 마음에 집중해봅니다.
저의 안내에 따라 천천히 호흡하고 움직여볼게요.
초심자부터 숙련자까지, 나의 몸에 맞게 수련해보세요.
오늘도 나마스테 - 🧘🏻‍♀️🌌

#요가 #온라인요가원 #요가스트레칭 #요가수련

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[온라인 요가원] 4화 l 바른정렬 전신요가 60분 l 척추 전체를 부드럽고 개운하게, 하체를 단단하게. l 1시간 풀시퀀스 수련 l 1 hour full sequance yoga

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