Освойте функциональный тренинг, чтобы активно проводить лето

Описание: Лето дает нам массу возможностей для активного отдыха. Но готовы ли вы к ним?

Функциональный тренинг позволит вам всегда быть готовым к любым приключениям!

Функциональные упражнения имитируют движения из нашей повседневной жизни, отдыха и работы.

Цель функциональных упражнений – улучшить вашу способность выполнять повседневные задачи, повышая силу, выносливость и гибкость, а также снижая риск травм.

Функциональный тренинг включает в себя упражнения, которые задействуют различные группы мышц одновременно, что помогает улучшить координацию и баланс. Это делает вашу активность не только более эффективной, но и менее травмоопасной.

Хотите отдыхать активно и интересно? Функциональные упражнения помогут вам достигнуть этих целей. Они адаптируются под ваши потребности и возможности, что делает их идеальными для любого возраста и уровня подготовки.

Изучите теорию и практику тренинга на нашем обучении «Функциональный тренинг. 2.0»

ПРОТЕСТИРУЙТЕ ОБУЧЕНИЕ и убедитесь, подходит ли оно вам:

➡ посмотрите бесплатный урок

https://academy.bodycoach.pro/trainin...

➡ пройдите бесплатный марафон с получением сертификата "Основы функционального тренинга" https://academy.bodycoach.pro/buy/197