Dövüşcüler Trekking Yapabilir mi?

Описание: #trekking #doğayürüyüşü #hiking #kickboks #muaythai #crossfit #boks

Bu Videomuzda bir kickbokscu bir boksör bir muay thaici ve bir crossfitcinin Trekking vlogunu izleyeceksiniz.


Trekking , doğa sporlarının en hafif kollarından biridir. Uzun ve yorucu yürüyüş anlamına gelir. Hiking ise günübirlik doğa gezisi anlamına gelir. Dilimize İngilizce'den geçen "trekking" sözcüğü İngilizce'de 'doğal engellerle dolu bir arazi parçasını herhangi bir ulaşım aracı kullanmaksızın yürüyerek aşmak' anlamına geliyor.

Bu aktivite için yürüyüşünüzü kolaylaştırması ve tatsız sürprizlerle karşılaşmanıza engel olması için bir yürüyüş ayakkabısı ve orta boy bir sırt çantası dışında teknik bir malzemeye ihtiyacınız yoktur.

Trekking Doğa yürüyüşü yapmanın insan sağlığı ve psikolojine büyük faydası vardır ve genel olarak bakmak istersek, bizi uzunca bir liste bekliyor olacak


Vücudun düzene girmesine katkı sağlar
Kasların çalışarak fazla yağların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur; kolesterol vb. rahatsızlıkların engellenmesinde büyük faydası olur
Psikolojik olarak daha güçlü olmamızda etkilidir; düşünme gücümüze pozitif yönde etki eder.
Kan dolaşımını harekete geçirerek, kalbimize iyi gelir; stresimizi ve damar hastalıklarına yakalanma riskimizi azaltır.
Akciğerlerimize dolan temiz havanın tüm vücuda olumlu etkisi olur.
Eklemlerimiz eskisinden daha iyi duruma gelecektir; daha düzgün duruş ve sağlam kemiklere sahip oluruz.
Sindirim sistemimizin daha iyi çalışmasını sağlar.
Daha mutlu, iyimser ve uyumlu bireyler oluruz.
Uykusuzluğa ve yaşlanmaya karşı bizlere faydalı olur.
Depresyona iyi gelir.
Problemleri çözmenize yardımcı olur.
Aile ve arkadaşlar ile bağlarımızı güçlendirir.
Çocukların daha sağlıklı ve yaratıcı olmalarında önemli katkıları vardır.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermemizi sağlar.
Kronik hastalık riskini azaltır.

Efsane Vs Serisi Videoları
   • 100 Kg Milli Kickbokscu ile 54 kg Milli Mu...  

Anti Fight Tournament Series V1
   • Efsane Yarı Final Anti Fight Tournament Se...  

Profesyonel Dövüş Geceleri
   • ADANA Dövüş Gecesi 2022 Star Fight Arena M...  

2021 Türkiye Muay Thai şampiyonası
   • 2021 Türkiye Muay Thai Şampiyonası Başlıyor.  

2022 Yılbaşı Dövüş Partisi - Anti Fight Party
   • 2022 Yılbaşı Dövüş Partisi - Anti Fight Party  

2022 Ordu Türkiye Kickboks Şampiyonası
   • Rakipleri Yendik Hakeme Kaybettik!  

WMC Muaythai Avrupa Kemer Maçı
   • WMC Avrupa Kemer Maçı Yolculuğu  

Ring Sohbetleri
   • Ring Sohbetleri 1 - Antalya / Mehmet Aygün...  

Antrenman
   • Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koor...  

Youtube Shorts
   • DİRSEK VURUŞLARINDA EN ÇOK YAPILAN 2 hata !!  


Katıldığımız Ankara ve bölge Şampiyonaları
   • Cehennem66 İsrafil Güngör . Büyük dövüşçü ...  

Vlog/Gezme
   • Kim Gerçek Ankaragüçlü!  


Eğitim Videolarımız
   • ip atlama , ip atlayarak zayıflama için 5 ...  

Diğer videolarımızı izlemek için tıklayabilirsiniz :
   / antifight  

Instagram Hesaplarımız:
Resmi Kanal Hesabımız:   / anti.fight  
Hocamız Abdulkadir ŞAhin :  / akadirsahin  
Online Mağaza Hesabımız :   / antifightshop  

Facebook Hesaplarımız:
Resmi Kanal Hesabımız:   / anti.fight  
Hocamız Abdulkadir ŞAhin :  / akadirsahin  
Online Mağaza Hesabımız :   / antifightshop  


------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Bandaj nasıl Sarılır?

Bandaj nasıl Sarılır :    • Bandaj nasıl Sarılır?Kick Boks ve Muay Tha...  
Başlangıç ve orta Düzeyde Bandaj nasıl Sarılır :    • Bandaj sarma boks bandaj vs KickBoks ve Mu...  
Profesyonel Sporcular Bandaj nasıl sarar :   • İleri seviye bandaj nasıl sarılır?Kick bok...  

------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Gard Hakkında

Kick Boks Muay Thai'de Gard Nasıl Alınır? :    • Gard Nasıl Alınır? Kick Boks ve Muay Thai ...  
Kick Boks Muay Thai'de Hangi Gardım .ç    • Gard nasıl alınır? Kick Boks ve Muay Thai’...  

------------------------------------------------------------------
4 Büyük Muay Thai Stadyumu :    • 4 Büyük Muaythai Stadyumu - Muay Thai  
Muay Thai Milli Takım Antrenörü :    • Muay Thai Milli Takım Antrenörü Abdulkadir...  

------------------------------------------------------------------
Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koordinasyon antrenmanı :    • Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koor...  
Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay Thai Ev Antrenmanı :    • Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay Thai...  
Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları :    • Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları  

Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır? :   • Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır?