15 минут пота и приятных улыбок | Кардио-тренировка для среднего уровня подготовки по танцу живота

Описание: Научитесь танцу живота и поддерживайте форму в любое время и в любом месте — от начинающих до продвинутых!

👉🏼 Начните сегодня: https://www.bellyfitbyleilah.com/catalog
🛍️ Приобретайте танцевальную одежду: https://www.leilahbellydancer.com/hip...

ВАША ПОДПИСКА НА BELLYFIT ВКЛЮЧАЕТ:
✨ Более 200 тренировок по танцу живота по запросу
✨ Доступ к приложению для Apple и Android
✨ Новые занятия еженедельно
✨ Доступ без рекламы в любое время
✨ Эксклюзивные челленджи и мероприятия
✨ Собственная хореография
✨ Вы можете получить доступ ко всем занятиям в приложении BellyFit!

Воспользуйтесь ЭКСКЛЮЗИВНЫМ промокодом: YOUTUBE20
https://www.bellyfitbyleilah.com/catalog

👆👆👆👆👆👆

Эта 15-минутная тренировка среднего уровня сложности направлена ​​на силу, пот и ощущение себя великолепно в своем теле.
Мы выполняем энергичные движения, многослойную работу с бедрами, резкие опускания бедер, а затем переходим к кардио-упражнениям, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и подтянуть талию. Это интенсивная, ритмичная и заряжающая энергией тренировка от начала до конца.
Вас ждут непрерывные комбинации, потные переходы и уверенный танец в конце.

Если вы хотите быструю тренировку, которая бросит вам вызов, подтянет мышцы и оставит вас с улыбкой, то это именно то, что вам нужно.
Нажмите кнопку воспроизведения, и давайте вместе попотеем и улыбнемся.

БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК ПО ТАНЦУ ЖИВОТА 💃
▶️ Урок для начинающих: освойте основы
   • Beginners Bellydance Tutorial | By Leilah ...  
▶️ 10-минутная тренировка для сжигания калорий
   • Full-Body Diva Workout | 10-Minute Belly D...  
▶️ 20-минутная тренировка для укрепления мышц и тонуса
   • 20 MIN | Sweaty Belly Workout | Burn Belly...  
▶️ Тренировка всего тела
   • Belly Dance Fitness Calorie Burn - Shimmy ...  

О ВАШЕМ ИНСТРУКТОРЕ ✨
Меня зовут Лейла Исаак — профессиональная танцовщица живота, сертифицированный фитнес-инструктор и ваш проводник в радостное движение. В BellyFIT я помогаю вам открыть для себя преобразующую силу танца живота, от вашего первого шимми до продвинутой техники.

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! 💕
📱 Инстаграм: @leilahbellydancer
💻 Facebook: facebook.com/leilahbellydancer
🎵 TikTok: @leilahbellydancer
🌟 Веб-сайт: LeilahBellyDancer.com.

Оставайся сияющей!
Лейла ✨