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八重樫東式 筋トレ(腹筋編)たった3分半でバッキバキの腹筋に!週3回やれば効果抜群!

Автор: 八重樫東のやえちゃんねる 〜東と書いてアキラです〜

Загружено: 2020-05-24

Просмотров: 1602194

Описание: ボクシング世界3階級制覇 八重樫 東です。


今回は腹筋を鍛えるトレーニングです!
週3回やれば確実に成果がでます!!!


キツイですけどできる限り頑張ってみてください!!



動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価&チャンネル登録 お願いしますm(_ _)m

○ツイッター→  / yaegashi0225  

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