TUCK PLANCHE Push Up Tutorial

Автор: Vitaly Pavlenko

Загружено: 2023-04-11

Просмотров: 26226

Описание: Tuck planche push up tutorial

The tuck planche push up is an intermediate stage before straddle planche push ups. Before training, you should be able to do 20+ push-ups and be able to tuck planche hold for 5 seconds. In this video, I showed the best preparatory exercises that will help a beginner learn this movement.

Subscribe to all my social networks:
► https://linktr.ee/pavlenkosw
► / @vitalypavlenko2896

#tuckplanchepushup #pushups #planche #tuckplanche #planchepushups #tuckplanchepushups

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

TUCK PLANCHE Push Up Tutorial

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

TUCK PLANCHE PUSH UPS. Learn Beginner Drills

TUCK PLANCHE PUSH UPS. Learn Beginner Drills

THAT IS WHY YOU CAN'T PLANCHE. HOW TO OPEN FROM TUCK POSITION.

THAT IS WHY YOU CAN'T PLANCHE. HOW TO OPEN FROM TUCK POSITION.

Калистеника. Публичная АУРА 🥶

Калистеника. Публичная АУРА 🥶

ADVANCED TUCK PLANCHE Tutorial

ADVANCED TUCK PLANCHE Tutorial

Почему нельзя заправлять планш | Как это исправить!

Почему нельзя заправлять планш | Как это исправить!

ВСЕ ПРОГРЕССИИ ПЛАНША

ВСЕ ПРОГРЕССИИ ПЛАНША

TUCK PLANHCE Press to HANDSTAND Tutorial

TUCK PLANHCE Press to HANDSTAND Tutorial

Прогрессии в положении «Straddle Planche», от которых НЕ СЛЕДУЕТ отказываться

Прогрессии в положении «Straddle Planche», от которых НЕ СЛЕДУЕТ отказываться

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

PLANCHE Push up Tutorial

PLANCHE Push up Tutorial

Освойте отжимания в стойке на руках с помощью этих четырёх упражнений | УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ HSPU

Освойте отжимания в стойке на руках с помощью этих четырёх упражнений | УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ HSPU

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

HOLD PLANCHE LONGER in ONE WEEK! ( tuck/ straddle/ full )

HOLD PLANCHE LONGER in ONE WEEK! ( tuck/ straddle/ full )

ЗАКРЫТЫЙ ПЛАНШ Шаг за Шагом

ЗАКРЫТЫЙ ПЛАНШ Шаг за Шагом

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không - Tuck Planche Tutorial - Làng Hoa Workout.

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không - Tuck Planche Tutorial - Làng Hoa Workout.

The Worst Planche Problem (FIXED!)

The Worst Planche Problem (FIXED!)

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

How To Handstand Pushup The Easy Way

How To Handstand Pushup The Easy Way