MEJORA TU RENDIMIENTO | ENTRENAMIENTO SURF EN CASA
Автор: La Cólera Del Viento
Загружено: 2016-11-29
Просмотров: 106942
Описание:
¿Quieres surfear mejor? ¿Quieres tener mayor resistencia en el agua o simplemente mantenerte en forma?
Puedes hacer este entrenamiento de surf en casa tantas veces como quieras mientras esperas el próximo temporal de olas!
Hemos preparado un circuito con 5 ejercicios con 30 segundos de ejercicio sin descanso, y 10 segundos de recuperación activa, para que cuando vuelvas al agua estés aún mejor que la última vez que surfeaste!
Si te gustaría entrenar alguna parte del surf y no sabes cómo, puedes dejárnoslo en los comentarios y te responderemos en cuanto podamos.
Y si tienes cualquier consulta acerca de este circuito, preguntanos en los comentarios y te responderemos!
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