Jak zbudować OGROMNE i SILNE PRZEDRAMIONA *najlepsze ćwiczenia i metody*
Автор: Stanisław Wójcik
Загружено: 2025-08-08
Просмотров: 382
Описание:
✅Indywidualna współpraca trenerska online: https://calendly.com/stanislawwojcik/...
Cześć! W tym filmie omówię dokładnie ćwiczenia, które zwiększą siłę jak i rozmiar Twoich przedramion. Regularny trening tej partii poprawi ogólny wygląd Twojej sylwetki - twoja cała kończyn górna będzie prezentować się lepiej i bardziej muskularnie. Silny chwyt dodatkowo będzie miał pozytywny wpływ na codzienne czynności. Omówię także ważne wskazówki dotyczące planowania treningowego i umieszczenia ćwiczeń na przedramiona w odpowiednim miejscu Twojej jednostki treningowej. Miłego oglądania!
#gym #forearms #workout #kalistenika #trening #motywacja
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
