क्या प्रेगनेंसी में गरम पानी से नहाना है खतरनाक? | Hot Baths During Pregnancy

Описание: क्या प्रेगनेंसी में गरम पानी से नहाना है खतरनाक? | Hot Baths During Pregnancy

गर्भावस्था में नहाते समय जरा सी भी लापरवाही हो सकती है रिस्की, इन बातों का रखें ध्यान

Pregnancy के दौरान महिलाओंको बोहत सी कठिनाइयोंका सामना करना पड़ता है, जैसे की पीठमे, पैरोमे, हाथोमे, शरीर के बाकी हिस्सों में दर्द होता है और जब इस वक़्त हम गरम पानी में स्नान करते है या गरम पानी में टब बात लेते है तो बोहत हल्का और अच्छा महसूस होता है। गरम पानी में नहानेसे थकान कम होने में मदत मिलती है लेकिन क्या यह करना हमारे होनेवाले बेबी को कोई problem create कर सकता है?

किसीको भी गरम पानी में डुबकी लगाना पसंद होता है उसके हमको relaxing फीलिंग मिलता है। गर्भावस्था के दौरान अगर महिलायें sonar bath, jacuzzi लेते है या गरम पानी में 15 minutes तक बाथ करते है तो definitely उसका असर हमारे होनेवाले बेबी पर पड़ता है।

पहली तिमाही में जब हम बाथ करते है तब अगर पानी का temperature 40 डिग्री सेल्सियस से ज्यादा है तो बेबी को तकलीफ हो सकती है क्युकी बेबी की growth अभी primary stage पर होती है और उसको इतना तापमान सहन नहीं होता। ऐसा अगर करते है तो बेबी के मस्तिष्क को और रीढ़की हड्डी में जन्मजात दोष होने के chances बढ़ जाते है।
दूसरी और तीसरी तिमाही में भी यह ध्यान रखना जरुरी है की हमारे body का temperature ज्यादा तो नहीं है। यह ध्यान रखे की पानी का तापमान 104 डिग्री फारेनहाइट यानी की 40 डिग्री सेल्सियस से कम हो।

हमें यह मालुम है की pregnancy के दौरान swimming एक बोहत अच्छी exercise है पर जब swimming pool का पानी गरम होता है या गुनगुना भी होता है तो हमारे बेबी को बादमे परेशानियों का सामना करना पड़ता है। गरम पानी यह संक्रमण का भी स्त्रोत माना जाता है इससे हमको और हमारे होनेवाले बेबी को viruses से संक्रमण होने की आशंका होती है।
जो पानी हम use कर रहे होते है वो तो हमें पता भी नहीं होता की change किया है की नहीं, उसमे chlorine की मात्रा सही है की नहीं, pool अच्छी तरह से sanitize किया है की नहीं। इस वजह से हमे प्रेगनेंसी के दिनों में ज्यादा सावधानी बरतने की जरुरत होती है।

इन सभी बातोंका ध्यान रखे और अपना और अपने होनेवाले शिशु का ख़याल रखे, अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे।

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