Joga Nidra w ciągu dnia | Możesz się zatrzymać

Описание: Krótka chwila odpoczynku na którą nie musisz niczym zasłużyć. Praktyka, która przyda się w chwilach zmęczenia, znurzenia, braku motywacji do dalszego działania. Sięgnij po nią z otwartością. Przyjemnej praktyki. Poprostu połóź się na moment i odpocznij.


Ja mam na imię Paula Radziszewska uczę Jogi oraz Medytacji. Uczę od 2018 roku. Prowadzę zarówno zajęcia prywatne jak i grupy, wyjazdy ,warsztaty oraz kursy i zajęcia online. Szkoliłam się u róznych nauczycieli z całego świata w zakresie między innymi Yoga Vinyasa, Yin Joga, Joga Restoratywna, Joga Nidra, Joga świadoma Traumy, Inclusive Yoga, Mindfulness, Powięź.

Prowadzę regularne zajęcia w moim kameralnym studiu online POKÓJ SPOKÓJ.
Znajdziesz mnie na www.yogawithpaula.uk a moje krótkie darmowe medytacje na Spotify również pod nazwą Pokój Spokój.

Do zobaczenia na macie, Paula