Paula Radziszewska

Cześć!

Witam Cię na moim kanale na którym znajdziesz kojące układ nerwowy sesje Jogi.
Mam na imię Paula i uczę jogi oraz medytacji od 2018 roku.

W Pokój Spokój znajdziesz głównie spokojne formy praktyk takich jak Yin Joga, Joga Restoratywna czy Joga Nidra. Pomogą Ci one w delikatny sposób zregenerować ciało, poprawić elastyczność oraz zadbać o swój układ nerwowy.
Mam nadzieję, że wspomogą Cię w czasie stresu, przebodźcowania lub kiedy poprsostu będziesz potrzebować zwolnić tempo rozpędzonego życia.

Praktyka online to praktyka na Twoich warunkach. Nie musisz spełniać żadnych konkretnych kryteriów aby rozwinąć matę i poczuć się lepiej. Chwila wytchnienia na macie pozwoli nie tylko zregenerować ciało ale może realnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Spróbuj tutaj albo dołącz do regularnej praktyki na moją kameralną platformę zajęć online w Pokój Spokój
www.yogawithpaula.uk