A REAL NECESSIDADE DE PROTEÍNA NO PÓS TREINO
Автор: Will Detilli
Загружено: 2021-08-29
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Link dos estudos:
https://drive.google.com/drive/folder...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9227447/
Nutrient Timing é uma estratégia para otimizar a resposta adaptativa ao exercício. O período pós-exercício é frequentemente considerado a parte mais crítica do tempo dos nutrientes do ponto de vista da construção muscular.
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Janela Anabólica, janela anabólica, JANELA ANABÓLICA, pós treino, pós-treino, Pós Treino, treino
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