Почему следует тренировать квадратную мышцу поясницы

Описание: Стюарт Макгилл рассказал нам о нейронном драйве, что это такое и как его используют спортсмены. В этом видео подробно рассказывается о том, как настроиться на использование нейронного драйва и как его проверить. Полный выпуск доступен здесь: https://lnk.to/StuMcGill
Книга доктора Макгилла «Механик спины»: https://amzn.to/2N1lA9O
Обновленное видео: https://amzn.to/3rPrI3H

Специальные бонусы для наших подписчиков!

➢Вертикальное диетическое питание: https://verticaldiet.com/ Используйте код POWERPROJECT для бесплатной доставки и двух бесплатных блюд + Kooler Sport при заказе от 16 блюд!

➢Одежда Vuori Performance: Посетите https://vuoriclothing.com/powerproject, чтобы автоматически получить скидку 20% на первый заказ!

➢Хлопья Magic Spoon: Посетите https://www.magicspoon.com/powerproject, чтобы автоматически сэкономить 5 долларов на упаковке!

➢8 Sleep: Посетите https://www.eightsleep.com/powerproject, чтобы автоматически сэкономить 150 долларов на Pod Pro!

➢Marek Health: https://marekhealth.com Используйте код POWERPROJECT10 для скидки 10% на ВСЕ ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ! Также ознакомьтесь с панелью Power Project: https://marekhealth.com/powerproject Используйте код POWERPROJECT для скидки 101 доллар!

➢Электролиты LMNT: http://drinklmnt.com/powerproject

➢Говядина Piedmontese: https://www.piedmontese.com/ Используйте код «POWERPROJECT» при оформлении заказа и получите скидку 25% на заказ, а также БЕСПЛАТНУЮ доставку в течение 2 дней при заказе от 150 долларов.

Подпишитесь на подкаст на платформах!
➢ https://lnk.to/PowerProjectPodcast

Подпишитесь на рассылку Power Project!
➢ https://bit.ly/2JvmXMb

Подпишитесь на подкаст Марка Белла «Power Project»
➢ Instagram:   / markbellspowerproject  
➢   / markbellspowerproject  
➢ Twitter:   / mbpowerproject  
➢ LinkedIn:   / powerproject  
➢ YouTube:    / markbellspowerproject  
➢ TikTok: http://bit.ly/pptiktok

СЛЕДИТЕ ЗА Марком Беллом
➢ Instagram:   / marksmellybell  
➢ Facebook:   / markbellsupertraining  
➢ Twitter:   / marksmellybell  
➢ Snapchat: marksmellybell
➢Ежедневные тренировки, питание и многое другое от Марка Белла: https://www.markbell.com/

Подпишитесь на Нсиму Иньянга
➢ https://www.breakthebar.com/learn-more
➢YouTube:    / nsimainyang  
➢Instagram: https://www.instagram.com/nsimainyang...
➢TikTok: https://www.tiktok.com/@nsimayinyang?...

Подпишитесь на Эндрю Сарагосу на всех платформах
➢ https://direct.me/iamandrewz

#PowerProject #Podcast #MarkBell