Dietisti valutano 7 Diete famose e controverse

Описание: Qual è la dieta migliore?
In questo video, io e il collega dietista ‪@LucaLaudani‬ analizziamo 7 diete famose e controverse, spiegandone pro, contro e reali effetti sulla salute.
Vi diamo il nostro punto di vista professionale e cerchiamo di capire, insieme, quali approcci possono funzionare davvero… e quali, invece, è meglio evitare!

Le 7 diete che abbiamo valutato:
-Dieta Vegana
-Dieta Carnivora
-Dieta Chetogenica
-Dieta Low-FODMAPs
-Dieta Mediterranea
-Digiuno Intermittente
-Dieta Antinfiammatoria
-(BONUS FINALE) Dieta dei 3 Punti

Grazie ancora a Luca per aver partecipato! Vi lascio il suo canale ⤵️
   / @lucalaudani  
Vi aspettiamo nei commenti, fateci sapere quale dieta avete provato, cosa ne pensate o se vorreste altri video come questo!

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   / @dietistamattiaromano  
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CAPITOLI

00:00 : Introduzione & Obiettivo del video
00:58 : Dieta Vegana
04:00 : Dieta Carnivora
06:58 : Dieta Chetogenica
11:16 : Dieta LowFODMAPs
14:12 : Dieta Mediterranea
17:15 : Digiuno Intermittente
22:46 : Dieta Antinfiammatoria
27:02 : Cosa ci portiamo a casa con questo video?


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