Скачать
Jak nauczyć się PODCIĄGAĆ NA DRĄŻKU OD ZERA? Poradnik krok po kroku!
Автор: LA Coach
Загружено: 2022-05-11
Просмотров: 1783
Описание:
Chcesz się nauczyć podciągać na drążku? Oto poradnik dla początkujących, dzięki któremu zrobisz swoje pierwsze powtórzenie na drążku! Przejdź krok po kroku 5 poziomów progresji i odblokuj podciąganie na drążku z masą ciała!
0:08 - Podciąganie jest dla wszystkich, to kwestia progresji! Omówienie systemu
1:50 - Poziom 0
2:30 - Poziom 1
3:16 - Poziom 2
3:37 - Poziom 3
4:08 - Poziom 4
4:55 - Poziom 5
👋🏻 Treningi / plany treningowe:
https://www.lauraadamczyk.com/
[email protected]
💻 Social media:
/ lacoach.01
/ la_coach_
---
Muzyka: Ryan Little - Sweet Relief
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jak trenować aby być SZYBKIM i ZWINNYM? *merytoryka* 🔑 🔥 [Przygotowanie motoryczne]](https://ricktube.ru/thumbnail/d7-zyfjS9rI/mqdefault.jpg)
