10-минутная силовая тренировка для верхней части тела — для начинающих!

Описание: ⭐️ Джессика Валант, физиотерапевт и преподаватель пилатеса, предлагает вам эту 10-минутную силовую тренировку для верхней части тела специально для начинающих! Вы укрепите и подтянете руки, а также научитесь чувствовать себя уверенно и безопасно во время силовой тренировки. Эта силовая тренировка для верхней части тела — отличная тренировка для дома для всех, кто хочет получить пользу от силовых тренировок! ⭐️

Серия силовых тренировок для начинающих 💪🏽 https://jlstare.gumroad.com/l/hmfuS

БЕЗЛИМИТНО 💥 Получите все полные тренировки Джессики, советы, обучающие материалы, рецепты и многое другое 👉🏼 http://www.jessicavalantpilates.com/u...

💪🏽 Четырехнедельная программа для начинающих по пилатесу: https://gumroad.com/l/nrBVQJ​​​​​
🎥 Подпишитесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs​​​​​
⭐️ Доступ ко всей моей библиотеке видео с тренировками: http://bit.ly/2CyAL2Z​​​​​
💜 Бесплатно Рассылка: http://bit.ly/2EMBhsJ​​​​​
🤗 Facebook: http://bit.ly/2EPiPQj​​​​​
🙌🏻 Instagram: https://bit.ly/2MJSEP1​​​​​
🤸‍♀️ Информация о нарядах: http://www.carbon38.com​​​​ — используйте код JESSICAVAL20 для скидки!

⭐️ Присоединяйтесь к моей БЕЗЛИМИТНОЙ программе и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеотренировкам, которые можно выполнять где угодно и когда угодно! Участники получают две новые тренировки каждый месяц, недоступные где угодно, и ежемесячный календарь тренировок с подсказками о том, что делать каждый день для лучшей программы тренировок. Вы также получите полные версии любимых видео на YouTube, ежемесячные полезные рецепты и поддержку сообщества. Присоединяйтесь здесь: 👉🏼 http://www.jessicavalantpilates.com/u...

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Джессика Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может представлять риск, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.