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Cuantas SERIES Por GRUPO MUSCULAR Cada Entrenamiento
Автор: Profesor Fitness
Загружено: 2022-02-13
Просмотров: 2311
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Cuantas SERIES Hacer En Cada Entrenamiento
En este video hablaremos de cuantas series debes realizar en cada entrenamiento para ganar la mayor cantidad de masa muscular posible, esto con el propósito de mejorar el ratio estimulo fatiga, y evitar cansarse excesivamente en los entrenamiento sin sentido, hablaremos de la frecuencia de entrenamiento optima para repartir las series semanales.
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#series #seriessemanales #masamuscular
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