Скачать
ROAD TO IFBB PRO EP.36 - BACK AND BICEPS WORKOUT
Автор: Tom Summers
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 706
Описание:
Hey guys, today I trained back and biceps at Musclebound gym in Bradford, and talked a bit about how things are going and my plans regarding competing on the way in the car. Enjoy!
Back + biceps workout:
1. dumbbell preacher curl 2 x
2. seated single arm row 2 x
3. single arm pull down 2 x
4. prime chest supported row 2 x
5. seated wide/neutral grip row 2 x
6. bicep curl 2 x
7. rear delt fly 1 x
FOR THE BEST SUPPLEMENTS VISIT https://www.gasmark10.com/ USE CODE 'TOM10' AT CHECKOUT
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
