毎日の習慣に！実践編 ☆ ヨガと生きるシリーズDAY１/ １００
Автор: newyorkstyleyoga
Загружено: 2020-07-16
Просмотров: 7488
Описание:
朝ヨガクラス
月額見放題
https://bit.ly/3gPv2GV
すべてのN.Y. Style YOGA
６０分クラス
https://vimeo.com/newyorkstyleyoga
動画で使用している
ヨガマット
https://newyorkstyle.thebase.in/items...
( ヨガのポーズを正しくとることができます )
◼︎◼︎
動画で使用している
ヨガマット
https://newyorkstyle.thebase.in/items...
( ヨガのポーズを正しくとることができます )
ヨガ習慣１００シリーズ
DAY１で行うポーズ
戦士のポーズ２
三角のポーズ
足を大きく開いた前屈ポーズ
( + 肩のストレッチ )
スカンダーサナ
体側伸ばしのポーズ
ねじった三角のポーズ
パールシュヴォッターナーサナ
戦士のポーズ３
パリブルッタウッティータハスタパダングシュターサナ
( 足をあげてねじります )
ねじったイスのポーズ
クローポーズ
( 計１６分 )
◼︎◼︎
クラスご予約
https://reserva.be/yesstudio/
インスタグラム
@newyorkstyleyoga
オンライントレーニング
N.Y. Style YOGA
https://newyorkstyle.thebase.in/items...
( お申し込み期限：8/31 )
Namaste
ミカ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Beginners] Ashtanga Yoga - Easy 25-minute class - DAY 81/100](https://image.4k-video.ru/id-video/PvQo8PPyvCA)
![Jimmy Berkan Yoga ① Standing Poses and Sun Salutations [Everyday Hatha Yoga Series No. 3]](https://image.4k-video.ru/id-video/EDb9Ax8rf3A)
![[12 минут] Йога для похудания и сжигания жира. # 512](https://image.4k-video.ru/id-video/v4q43Fsg49k)
