STRETCHING COMPLETO Esercizi di Allungamento Muscolare a Casa, Senza Attrezzi. STRETCHING TOTAL BODY
Автор: Marti Fitness
Загружено: 2020-05-21
Просмотров: 31876
Описание:
Ciao e ben ritrovati! 😊
Esercizi di Allungamento Muscolare a Casa, Senza Attrezzi. 👊
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Benefici: 💪🦵🍑🐢
riduce la tensione muscolare
migliora la coordinazione e la presa di coscienza del proprio corpo
previene traumi muscolari e tendine
migliora l'escursione articolare
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✨ Cosa contiene:
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Dopo l'allungamento puoi fare Esercizi GAMBE e GLUTEI:
👉 • Esercizi GAMBE e GLUTEI da fare a casa sen...
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Un bacio, 😘
Prima di fare questi esercizi, consultare il proprio medico.
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![[GIORNO 1] ALLENAMENTO per PRINCIPIANTI 6 GIORNI CHALLENGE](https://ricktube.ru/thumbnail/Xg6SuL-52DQ/mqdefault.jpg)
