HÁBITOS saludables que pueden PREVENIR la PÉRDIDA de MEMORIA ¡Últimas INVESTIGACIONES!

Описание: ¿Sabías que llevar un estilo de vida saludable puede ayudarte a proteger tu memoria y reducir el riesgo de demencia? En este vídeo te cuento los resultados de un estudio reciente que demuestra esta relación. ¡No te lo pierdas!

DATOS:
https://www.bmj.com/content/380/bmj-2...

00:00 Introducción: HÁBITOS saludables que pueden PREVENIR la PÉRDIDA de MEMORIA
01:08 Prevención del deterioro cognitivo
01:53 Reciente estudio sobre hábitos saludables y pérdida de memoria
05:19 Resultados estudio sobre hábitos saludables y pérdida de memoria
06:41 Opiniones de los autores del estudio
08:40 Preguntas finales

Hoy hablaré de como el estilo de vida puede ser un factor muy importante a tener en cuenta en la aparición o no de la demencia y de cómo inclinar la balanza de la función cognitiva a nuestro favor.

Ha aparecido un reciente estudio en el que se ha observado que la disminución de la memoria puede ser modificada al existir diversos factores asociados a la pérdida de memoria.

Está claro que hay una relación entre la “herencia genética” y un mayor riesgo de padecer Alzheimer, pero ahora también tenemos claro que esta carga genética, como puede ser el tener el alelo APOE ε4, tienen mucha menos influencia, o dicho de otra forma ya no es determinante, para acabar o no padeciendo esta devastadora enfermedad.

Los resultados son bastante concluyentes en cuanto a la reducción devastadora en la función cognitiva en los voluntarios que no llevaban un estilo de vida saludable.

Lo más sorprendente es que los efectos favorables, en la preservación de la función cognitiva, de un estilo de vida saludable también se manifestaron en las personas que portaban el famoso “gen del Alzheimer”.

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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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