Coffee Run Podcast - czym jest biegowa dojrzałość?
Автор: Coffee Run Podcast
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 743
Описание:
Biegowa dojrzałość nie musi mieć wiele wspólnego z metryką. To raczej stan umysłu i sposób, w jaki podchodzimy do biegania. To moment, kiedy przestajemy gonić za każdym trendem czy rekordem, a zaczynamy słuchać swojego ciała, planować trening z głową i czerpać przyjemność nie tylko z wyniku, ale też z samego procesu.
W tym odcinku zastanawiamy się, co właściwie oznacza bycie dojrzałym biegaczem — czy chodzi o liczbę przebiegniętych kilometrów, obycie na zawodach, umiejętność odpuszczania, a może zdolność do cieszenia się spokojnym truchtem bez wyrzutów sumienia.
Zapraszamy do odsłuchu!
A jeśli lubicie nasze rozmowy i chcecie pomóc nam się rozwijać, możecie postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee – będzie smakować tak dobrze, jak ta po udanym biegu.
https://buycoffee.to/coffeerunpodcast
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
