АТОМНІ ЗВИЧКИ: маленькі кроки, які змінюють все | КЛЮЧОВІ ІНСАЙТИ з книги Джеймса Кліра 📚
Автор: Лєна Науменко
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 1148
Описание:
В рубриці «Між рядків» я ділюся інсайтами з книги Джеймса Кліра “Atomic Habits”. Якщо ти намагався формувати звички, але вони не приживалися – це відео для тебе:
📌 чому маленькі кроки дають великі результати;
📌 як система перемагає цілі;
чому важливо будувати ідентичність, а не гнатися за результатом;
📌 як оточення формує наші звички;
Джеймс Клір доводить: не потрібно кардинально змінювати життя за один день. Покращення на 1% щодня дає результат у 37 разів кращий за рік! Головне – будувати не саму звичку, а нову ідентичність. Не “я хочу бігати”, а “я – бігун”.
Також говоримо про англійську: чому читати в оригіналі простіше, ніж здається, і як занурення в контент англійською може змінити твою мовну реальність.
💫 Мій Інстаграм: / lena.naumenko_english
🔗 Передзапис "Вільна Англійська" https://forms.gle/yMsUfK9D5iaU1AxH7
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
