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「你真的懂『彈響髖』嗎？」 下面摳囉摳囉，距離疼痛不遠囉！
Автор: PT. Freeman 自聊師
Загружено: 2022-06-28
Просмотров: 23101
Описание:
下面摳囉摳囉
不是你口袋裡面有很多零錢
也不是你的肚子餓了在叫
而是你的髖關節在抗議了
雖然一開始可能沒有太大的症狀
但這種情況不會日久生情，慢慢好轉
而是由愛生恨，只會日漸嚴重
所以趕快看這部影片
了解自己的身體發生了什麼事情吧！
【時間軸】
0:14 介紹
1:25 關節內彈響
1:45 關節外彈響
4:38 髖彈響誘發測試
5:14 髖關節測試
6:18 髂腰肌測試
8:01 開髖測試
#物理治療 #髖關節 #運動 #彈響髖 #跑步 #跳舞 #芭蕾舞 ＃咔咔
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