Yoga for Back Pain | 5 minutes of gentle yoga to ease low back pain

Автор: Lifelong Yoga with Mikah

Загружено: 2020-03-25

Просмотров: 189

Описание: Join the FREE 7-Day Yoga for Posture Challenge 👉 yogaforposturechallenge.com

Is your low back sore? Got 5 minutes? Join me for this short, simple, gentle yoga sequence to help ease low back pain.

👉 JOIN THE WAITLIST for my NEW online therapeutic yoga studio community!
https://lifelong.yoga

❤️ SAY HI ON SOCIAL ❤️
❯ INSTAGRAM: / lifelong.yoga
❯ FACEBOOK: / yogawithmikah

✅ Make sure you subscribe: https://tinyurl.com/yogawithmikah

🔔 Don’t forget to click on the bell to turn on post notifications!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Yoga for Back Pain | 5 minutes of gentle yoga to ease low back pain

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Yoga for Neck and Shoulder Relief | the best yoga stretches for neck & shoulder pain

Yoga for Neck and Shoulder Relief | the best yoga stretches for neck & shoulder pain

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Breath of Joy | Yoga breathing technique for energy!

Breath of Joy | Yoga breathing technique for energy!

Иран на грани: почему шииты больше не будут терпеть - Щелин и Сафаров

Иран на грани: почему шииты больше не будут терпеть - Щелин и Сафаров

4:6 Ratio Breath // Yoga breath technique to calm and ground

4:6 Ratio Breath // Yoga breath technique to calm and ground

Йога для начинающих

Йога для начинающих

7 РАСТЯЖЕК, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ИМЕТЬ ПРОБЛЕМ С ПОДВИЖНОСТЬЮ ИЛИ СКОВАННОСТЬЮ

7 РАСТЯЖЕК, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ИМЕТЬ ПРОБЛЕМ С ПОДВИЖНОСТЬЮ ИЛИ СКОВАННОСТЬЮ

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Проверьте насколько ХОРОШО вы УЧИЛИСЬ в ШКОЛЕ. Насколько стар ваш мозг? #тест

Проверьте насколько ХОРОШО вы УЧИЛИСЬ в ШКОЛЕ. Насколько стар ваш мозг? #тест

20-минутная тренировка для подвижности тазобедренных суставов | Избавьтесь от скованности в бедра...

20-минутная тренировка для подвижности тазобедренных суставов | Избавьтесь от скованности в бедра...

Выучи эти 15 английских вопросов. Перестань зависеть от гугла.

Выучи эти 15 английских вопросов. Перестань зависеть от гугла.

Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours

Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours

Funniest Cats & Dogs of 2025 🐾😂 | Try Not To Laugh Challenge!

Funniest Cats & Dogs of 2025 🐾😂 | Try Not To Laugh Challenge!

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

10 min Full Body Recovery Stretches // for DND Clerics!

10 min Full Body Recovery Stretches // for DND Clerics!

Gentle Chair Yoga

Gentle Chair Yoga

1 ПРИВЫЧКА ПЕРЕД СНОМ — И ЖИВОТ ИСЧЕЗАЕТ! Висцеральный жир сгорает после 55

1 ПРИВЫЧКА ПЕРЕД СНОМ — И ЖИВОТ ИСЧЕЗАЕТ! Висцеральный жир сгорает после 55

делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота

делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота