كل ما تحتاج معرفته عن مكملات البروتين: الفوائد، الأنواع، والجرعات الصحيحة
Автор: GYM CODE
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 21
Описание:
هل تريد معرفة كل شيء عن مكملات البروتين؟ في هذا الفيديو نشرح لك بالتفصيل كل ما تحتاج معرفته عن البروتين والمكملات الغذائية، بما في ذلك:
أنواع مكملات البروتين مثل Whey Protein وBCAA وغيرها
فوائد البروتين لجسمك وعضلاتك
أفضل الأوقات لاستهلاك البروتين
الجرعات المناسبة لتحقيق أقصى استفادة
نصائح للمبتدئين والمحترفين على حد سواء
سواء كنت تبني العضلات، تحافظ على صحتك، أو تبحث عن مكمل يساعدك في أداء التمارين بشكل أفضل، هذا الفيديو سيعطيك كل المعلومات التي تحتاجها بطريقة سهلة ومبسطة.
🔔 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد حول التغذية والرياضة!
هاشتاغات:
#بروتين #مكملات_غذائية #رياضة #عضلات #WheyProtein #BCAA #تغذية_رياضية #لياقة_بدنية #Fitness #Protein #Health
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
