Stimulation By Annihilation. 2 Leg Session Sundays. Max Effort Day & Single Leg Day.

Training to be EXPLOSIVE in my late 40s. Jump Training and Speed Work. #jumptraining #speedday

Приседания с максимальным усилием, разгибания спины и скандинавские сгибания рук.

Переговоры провалились / Срочная переброска войск

Unboxing of Bells of Steel Adjustable Kettlebell 13kg Expansion Pack

DIY Log Press Log strongman piece. Thanks @slaterstrength for the advice

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Выкладываюсь на полную, чтобы установить последний личный рекорд в конце 2025 года. Максимальное ...

2 min challenge in sardhar mela | 2 min ma 50 na 500 and 4 min ma cycle #sardhar #melo #sardharmelo

2026 год. Год, когда я стал сильнее. Возвращаюсь к большому объему приседаний и тяжелому жиму ног...

Review Decathlon adjustable kettlebell

HOW TO make your own SLED for TRAINING at HOME

Подтягивания, жим гантелей, тяга в наклоне и попытки поднять 9 кг на бицепс. Восстановление левог...

Абу-Даби: что происходит, Преемники Кадырова, Богомолова повысили. Фейгин, Левиев, Монгайт, Айсин

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ВЫЗОВ - Комплекс 300 с Гирей 24 кг.!

2026 — Год, когда я стал сильнее. День 1. Тренировка задней цепи мышц. Формирование становой тяги...

Приседания для установления личного рекорда. Подготовка к финальному приседанию на следующей неде...

Blasting Posterior Chain With 3 Deadlift Variations #deadlift #snatchgrip #rackpull #posteriorchain

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?