Растяжка грудной клетки и тазобедренного сустава: лучшая в мире растяжка, переосмысленная (с Mons...
Автор: Adarsh Williams
Загружено: 2025-01-14
Просмотров: 1425
Описание:
Узнайте, почему «Лучшая в мире растяжка» оправдывает своё название! Благодаря дополнительному сопротивлению Monster Band это динамичное упражнение выводит вашу мобильность и стабильность на новый уровень. С лёгкостью улучшайте гибкость бёдер, вращение верхней части спины и изоляцию плеч.
Присоединяйтесь к Адаршу Уильямсу в этом коротком видео, чтобы узнать правильную подготовку и технику выполнения для достижения максимальных результатов. Идеально подходит для спортсменов, йогов и всех, кто хочет раскрыть весь свой диапазон движений.
💪 Преимущества этой растяжки:
Улучшенная подвижность и стабильность бёдер
Улучшенное вращение грудного отдела (верхней части спины)
Активация и выравнивание всего тела
Ещё больше видео о растяжке? Отлично! Подпишитесь и следите за обновлениями: https://www.youtube.com/c/smartstretc...
Об Адарше Уильямсе
Привет, YouTube-сообщество! Я выкладываю видео о здоровье с советами по йоге, растяжке и движению с 2009 года! Это побудило меня писать книги, видео, подкасты и другой контент, который можно найти на моей домашней странице www.smartstretch.com.
Кроме того, я только что запустил портал для подписчиков на YouTube, где публикую премиум-контент для прослушивания и скачивания:
/ @smartstretch
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Как исправить неровные бёдра! [Лучшие упражнения для выравнивания бёдер]](https://image.4k-video.ru/id-video/vweg7NXZydc)
![Зажата поясничная мышца? Не растягивайтесь, выполняйте эти 5 ключевых упражнений [ДАЛЬШЕ]](https://image.4k-video.ru/id-video/jEtXEWSGZ6g)
