Mysore Body Live! Deep Hips

Автор: Adarsh Williams

Загружено: 2025-09-08

Просмотров: 210

Описание: Live with Adarsh! Working on the Deep Hips today.

This sequence is designed to develop deep, functional mobility in the hips, hamstrings, and inner thighs. Rather than collapsing into passive stretches, you’ll learn to move with control, stability, and strength—preparing your body for advanced poses like Lizard, Tittibhasana, and Bhujapidasana.

https://substack.com/home/post/p-1719...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Mysore Body Live! Deep Hips

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

План, как стать гибким раз и навсегда

План, как стать гибким раз и навсегда

МОБИЛЬНОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА — ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ

МОБИЛЬНОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА — ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Стальной Фокус: Как Тренировать Внимание, Как Ниндзя

Стальной Фокус: Как Тренировать Внимание, Как Ниндзя

Week 2 Ashtanga Yoga Challenge Live 2026

Week 2 Ashtanga Yoga Challenge Live 2026

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

Старт Ashtanga Yoga Challenge 2026

Старт Ashtanga Yoga Challenge 2026

Кем на самом деле становится исцелённый эмпат | Карл Юнг

Кем на самом деле становится исцелённый эмпат | Карл Юнг

Когда мозг теряет стопу: сидячая работа и разрушение свода

Когда мозг теряет стопу: сидячая работа и разрушение свода

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Стань повелителем лунных походок!

Стань повелителем лунных походок!

60 Minute Full Body Active Flexibility Routine (FOLLOW ALONG) *500k Subscriber Special*

60 Minute Full Body Active Flexibility Routine (FOLLOW ALONG) *500k Subscriber Special*

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

The Only 10 Stretches You Need To Get Flexible (FULL BODY)

The Only 10 Stretches You Need To Get Flexible (FULL BODY)

30 Day Hip Flexibility FREE Program (Beginner to Intermediate)

30 Day Hip Flexibility FREE Program (Beginner to Intermediate)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch)

The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch)