Синдром самозванца, неуверенность в себе и почему нужно делать ставку на себя | Сабрина Зохар

Описание: В специальном, 100-м выпуске Сабрина подробно расскажет о синдроме самозванца, о том, как поддаться этому процессу и о важности ставки на себя. Она рассказывает о своём личном пути, когда она достигла дна и поняла, что не контролирует свою жизнь, слишком зацикливаясь на внешнем признании. Сабрина рассуждает о том, как синдром самозванца, часто коренящийся в перфекционизме и страхе быть отвергнутым, может препятствовать прогрессу. Она подчёркивает важность сострадания к себе и постановки личных целей. Сабрина подчёркивает необходимость проявлять своё истинное «я», а не притворяться тем, чего от тебя ожидают другие. Осознанность и медитация могут помочь в управлении мыслями и снижении тревожности, позволяя человеку вернуться к себе. Развивая уверенность в себе, ставя небольшие цели и используя аффирмации, Сабрина рассказывает о том, как делать ставку на себя и идти на риск, каким бы маленьким он ни был, веря в то, что у вас уже есть внутренние инструменты для достижения своих целей. В конечном счёте, этот путь — это то, как вы справляетесь с трудностями, а не избегаете их, и осознаёте, что каждый опыт формирует вас сегодня.

Тяжело переживаете расставание? Присоединяйтесь к курсу «Make It Make Sense: Как пережить расставание» от Сабрины и Бритт Фрэнк https://www.sabrinazohar.com/breakup
Застряли после подкаста? Освойте внедрение за 8 недель с базовым курсом Сабрины https://www.sabrinazohar.com/foundati...
Получайте выпуски без рекламы и 2 бонусных выпуска в месяц https://sz.supercast.com/

#SabrinaZohar #знакомства #отношения

Не пропустите видео! Подпишитесь ПРЯМО СЕЙЧАС:    / @sabrina_zohar  

О САБРИНЕ ЗОХАР:
Сабрина Зохар — энергичный предприниматель, коуч по отношениям и ведущая популярного подкаста «Шоу Сабрины Зохар». Имея более миллиона подписчиков в Instagram и TikTok, а также процветающее онлайн-сообщество, Сабрина известна своим честным и понятным подходом к современным знакомствам, отношениям и саморазвитию. После запуска своего бренда экологичной одежды SoftWear жизнь Сабрины преобразилась, когда она начала делиться своим личным опытом знакомств и эмоционального благополучия онлайн. Её откровенные выступления быстро нашли отклик, что привело к публикациям в таких изданиях, как NBC, The LA Times, The Tamron Hall Show и Vogue.

Благодаря онлайн-курсам, индивидуальным консультациям и откровенным беседам Сабрина помогает своей аудитории «работать» и добиваться долгосрочных изменений в отношениях с окружающими и с собой.

ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.zoh...
Подкаст в Instagram:   / thesabrinazoharshow  
TikTok: https://www.tiktok.com/@sabrina.zohar...
Подкаст Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/2Dsp24A...
Сайт: https://www.sabrinazohar.com/

==============================

Уведомление об авторских правах: Это видео и мой канал на YouTube Содержит диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью Сабрины Зохар. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой сайт или другие сайты при условии предоставления ссылки на мой канал на YouTube.

© Сабрина Зохар 2025

Отказ от ответственности: Шоу Сабрины Зохар, ранее известное как Do The Work, никоим образом не связано с A.Z & Associates LLC.

Синдром самозванца, неуверенность в себе и почему нужно делать ставку на себя | Сабрина Зохар
   / @sabrina_zohar