Скачать
중요한것은 훈련의 양인가? 질인가?
Автор: 아이언랩_3athlon
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 33
Описание:
훈련의 양과 질은 모두 중요한 조건입니다.
적절한 훈련량과 높은 수준의 훈련 방법은
보다 만족할만한 성과로 여러분에게 돌아 올 것입니다.
철인3종, 대단한 사람들만 하는 운동일까요?
아닙니다. 평범한 직장인, 평범한 일반인도 완주할 수 있습니다.
이 채널은
✔ 철인3종 입문자
✔ 첫 완주를 목표로 하는 분
✔ 혼자 훈련이 막막한 분들을 위한 채널입니다.
아이언맨 풀코스 10회, 표준코스 62회 완주의 경험으로
초보자의 눈높이에서, 진짜 도움이 되는 정보만 알려드립니다.
기록 욕심 NO
부상 없이, 포기 없이, 끝까지 가는 방법 YES
천천히 따라오세요.
어느 순간, 여러분도 철인이 되어 있을 겁니다.
응원합니다!
#철인3종 #트라이애슬론 #아이언맨 #ironman #러닝 #running #마라톤 #수영 #오픈워터 #자전거 #바이크 #싸이클 #서브3 #대전철인 #철인 #triathlon #bike #swimming #아이언랩
email : [email protected]
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Плейлист] Когда вы не хотите думать ни о чем | Уютная расслабляющая джазовая музыка на заднем фоне](https://image.4k-video.ru/id-video/Llour2YvsiI)
![[정준희의 논; 97회] 때와 장소, 상황과 경중을 못 가리는 판결과 언행들](https://image.4k-video.ru/id-video/ij1aas1biO0)