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철인3종자전거 속도 높이는 방법?
Автор: 아이언랩_3athlon
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 4
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자전거속도를 높이는 가장 좋은 방법은
당연히 신체능력,파워를 올리는 것이겠죠?
하지만 이외에도 몇 가지 방법들이 있습니다.
바로 "에어로" 효과에 대해서 알려드립니다.
철인3종, 대단한 사람들만 하는 운동일까요?
아닙니다. 평범한 직장인, 평범한 일반인도 완주할 수 있습니다.
이 채널은
✔ 철인3종 입문자
✔ 첫 완주를 목표로 하는 분
✔ 혼자 훈련이 막막한 분들을 위한 채널입니다.
아이언맨 풀코스 10회, 표준코스 62회 완주의 경험으로
초보자의 눈높이에서, 진짜 도움이 되는 정보만 알려드립니다.
기록 욕심 NO
부상 없이, 포기 없이, 끝까지 가는 방법 YES
천천히 따라오세요.
어느 순간, 여러분도 철인이 되어 있을 겁니다.
응원합니다!
#철인3종 #트라이애슬론 #아이언맨 #ironman #러닝 #running #마라톤 #수영 #오픈워터 #자전거 #바이크 #싸이클 #서브3 #대전철인 #철인 #triathlon #bike #swimming #아이언랩
email : [email protected]
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