Lempeä Alku - 50 Minuuttia Perinteistä Joogaa Aloittelijalle!

Описание: Astutko joogamatolle ensimmäistä kertaa?
Tai ehkä kaipaat rauhallista palautumista ja yhteyttä kehoosi kiireisen arjen keskellä?
Joogan lempeä alku on juuri sinulle luotu perinteinen joogatunti, jossa ei tarvitse osata mitään etukäteen.
Opit hengityksen ja liikkeen yhteyden, klassiset asanat turvallisesti ja kehität vahvaa, lempeää pohjaa joogapolullesi.

Tässä tunnissa yhdistyvät vuosituhantisen joogaperinteen viisaus ja nykyhetken tarpeet – selkeä opetus, rauhallinen rytmi ja lämmin läsnäolo.

Täydellinen sinulle jos:
– Et ole koskaan joogannut (tai siitä on pitkä aika)
– Haluat ymmärtää perusasennot ja hengityksen ilman kiirettä
– Kaipaat stressin lievitystä ja kehotietoisuuden vahvistamista
– Etsit rauhaa, selkeyttä ja voimaa sisältä käsin

Tunti sopii kaikille kehoille ja kaikenikäisille.
Tule sellaisena kuin olet – joogamatka alkaa tästä.

Jos pidit videosta, muista tykätä, kommentoida ja tilata kanava, niin saat lisää ihania joogaharjoituksia hyvinvointisi tueksi! 💛
🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats](https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats

🔸 Tilaa Dia-Yogan uutiskirje ja saat ensimmäisten joukossa tärkeimmät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com

🔸 Tutustu Dia-Yogan kattaviin verkkokursseihin:https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup...

Tue Dia-Yogan YouTube-kanavaa ja lahjoita:

🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [email protected]

🔸 Saat 15 % alennuksen Manduka-tuotteista käyttämällä koodia *DiaYoga* kassalla: https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga](https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga

🌿 Verkkosivut: https://fi.dia-yoga.com/](https://fi.dia-yoga.com/
📸 Instagram: www.instagram.com/dia_yoga](  / dia_yoga  
📘 Facebook:   / yogawithdiayoga  ](  / yogawithdiayoga