엘레펀트 하나로 전신 운동 끝내기 | Reformer Elephant Variations
Автор: 한님쌤 필라테스
Загружено: 2024-04-07
Просмотров: 2876
Описание:
Pilates Reformer 동작 중 하나인 elephant 엘레펀트의 베리에이션들을 소개합니다.
이 포지션에서 척추의 모든 움직임을 만들고 사지를 강화할 수 있습니다.
엘레펀트를 포함한 필라테스 동작들의 디테일을 담은 워크샵을 준비중에 있습니다.
많이 기대해 주세요.
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