【怒鳴ってしまう】止められないのは「命綱」だから|怒りの正体(改訂版)
Автор: 親育ちサポート | しにゃ
Загружено: 2026-02-05
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怒鳴ってしまうのは、あなたが「怒りの人」だからではありません。怒りが「命綱」になっているからです。
今夜できる1アクション:「怖かった」を10秒だけ認める
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✅この動画でわかること
・なぜ「やめたいのに止まらない」のか(意思の問題じゃない)
・怒り=不安を黙らせる“非常ボタン”というしくみ
・怒鳴った後のリカバリーの考え方
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【プロフィール・連絡先】
しにゃ(高澤信也)
親育ちナビゲーター/公認心理師
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