Лешмейкер и ортопед. Работа и здоровье. Ответы на интересующие вопросы.
Автор: Pro Lash
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 20
Описание:
Ты много сидишь, работаешь руками и к вечеру болит спина, шея или появляются отеки?
В этом выпуске мы честно и просто разбираем самые частые проблемы сидячей работы.
🎙 Подкаст ведут:
— я, Яна Ившина лэшмейкер с 13-летним опытом
— мой муж, Валерий — врач травматолог-ортопед
В этом видео:
✔️ болит спина — что делать в первую очередь
✔️ правда ли помогают ортопедические стулья
✔️ зарядка: когда нужна и какая именно
✔️ отеки ног и тела от долгого сидения
✔️ болит шея и плечи — главные ошибки
✔️ корсеты: польза или вред
✔️ как работать и не угробить здоровье
Видео будет полезно:
— лэшмейкерам
— мастерам бьюти-сферы
— офисным работникам
— всем, кто много сидит и хочет жить без боли🫶🏼 задать вопросы или присоедениться к сообществу можно по ссылке https://t.me/ivshinayana
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
