Stabilisations-Übung nach Schlaganfall: In Bauchlage Beine heben und senken
Автор: Össur DE
Загружено: 2026-03-10
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Nach einem Schlaganfall können die Kraft und Beweglichkeit der Hüftgelenkstrecker eingeschränkt sein. Die Stabilisations-Übung hilft, die Hüftgelenkstrecker zu kräftigen. Zudem verbesserst Du die Fähigkeit, die Hüftgelenkstrecker anzusteuern.
Die Hüftgelenkstrecker (Extensoren) sind die Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels. Sie ermöglichen, den Oberschenkel im Hüftgelenk nach hinten zu führen (Streckung) oder den Rumpf aus einer vorgebeugten Haltung aufzurichten. Die Extensoren sind essenziell für aufrechtes Stehen, Gehen, Laufen und Treppensteigen.
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