Das ist der Grund, warum viele Menschen nicht gesund werden…

Описание: In diesem Video spreche ich einmal Klartext.
Seit Monaten erreichen mich Nachrichten und Anrufe von Menschen, die starke Beschwerden haben – Rückenschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Gelenkprobleme, Entzündungen – und dann erzählen sie mir im gleichen Atemzug, dass sie weder genug trinken noch ihren Vitamin-D-Wert auffüllen wollen.
Ganz ehrlich: So funktioniert das nicht.
Ich bin seit über 35 Jahren Physiotherapeut, war über 12 Jahre Chef-Physio von Hannover 96 und habe in dieser Zeit Spitzensportler betreut, die Millionen wert waren. Ich weiß sehr genau, was funktioniert – und was nicht.
Ohne ausreichende Flüssigkeit (30–40 ml pro kg Körpergewicht) kann dein Körper nicht arbeiten.
Ohne einen guten Vitamin-D-Wert (60–100 ng/ml) laufen viele wichtige Prozesse nicht richtig.
Diese Grundlagen sind kein „Nice to have“, sondern absolute Basics.

Ich möchte niemandem Angst machen.
Ich möchte niemanden „überreden“.
Ich möchte dir nur helfen – aber dafür musst du selbst den ersten Schritt gehen.

Dann wird vieles besser.
Das verspreche ich dir.


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