Menú Diario Saludable de bajo costo + Agua de frutas (POLLO en rajas y crema) | Cocina de Addy

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Bienvenidos a un nuevo video! Hoy cocinamos juntos una receta clásica de la cocina Mexicana usando al Chile Poblano como estrella de la receta. Les enseño el paso a paso usando una técnica sana para cocinarla y reducir la cantidad de grasa.
En mi cocina las verduras (vegetales) son aliados importantes para agregar vitaminas, fibra y minerales a nuestra alimentación; los que usé en esta preparación nos dan un balance adecuado para saciedad por más tiempo y mucha fibra.
Me encanta guiarlos en este proceso de aprender técnicas nuevas para preparar comida rica y menos calorica, no se trata de estar a dieta todo el tiempo para mantener un peso adecuado o bajar, se trata de comer mejor y cocinar de forma más amigable con la salud.
Qué les parece esta idea? Seguimos cocinando juntos ?
Aquí los INGREDIENTES:

500 o 600 grs de fajitas de pollo (puede ser pechuga)
1 cebolla blanca
4 chiles poblanos (ajis no picantes)
1 lata de elote dulce de 400 grs
1/4 de taza de leche (puede ser agua)
250 ml de media crema, crema fresca, nata
1 cda de aceite de oliva
sal, pimienta y ajo en polvo C/N

AGUA DE NARANJA Y GUAYABA
4 naranjas dulces
3 guayabas
2 litros de agua
endulzar al gusto
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Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)

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Addy