BURNOUT: sinais, diagnóstico e como começar a melhorar
Автор: Tua Saúde
Загружено: 2025-09-20
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Você sente que está se esgotando aos poucos? Pode ser burnout — e não apenas cansaço.
Neste vídeo, a Dra. Danielle explica de forma clara o que é a síndrome de burnout, os principais sinais e sintomas físicos e emocionais, quem pode fazer o diagnóstico e dá dicas práticas para começar a se cuidar hoje mesmo.
🔥 Você vai descobrir:
O que significa burnout e como ele afeta sua saúde
Sintomas como esgotamento extremo, irritabilidade e insônia
Profissionais que fazem o diagnóstico e o tratamento
Estratégias que ajudam a aliviar o estresse crônico
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