Что такое коучинг при СДВГ? | E54 | Что такое AuDHD? Подкаст

Описание: Этот эпизод разделён на две части — первая часть — это непринуждённая беседа между Пейдж и Элли. Мы обсуждаем недавние открытия и полученные знания, говорим о различиях в наших биометрических данных (записанных с помощью наших колец Oura), а также разъясняем, почему вас, возможно, ещё не пустили на наш Reddit…

Затем мы узнаём — что такое коучинг для людей с СДВГ? И чем он отличается от терапии или лайф-коучинга? К нам присоединяется коуч по СДВГ Мариум (из ADHD Empowered), которая рассказывает, как она перешла из корпоративной жизни и международного преподавания в специализированный коучинг для людей с СДВГ, увидев, как часто нейроотличных людей неправильно понимают и не поддерживают.

Мы разберем:

Для кого предназначен коучинг при СДВГ (от подростков до взрослых с поздней диагностикой)
Как понять, готовы ли вы к коучингу
Ключевые различия между коучингом при СДВГ, терапией и традиционным лайф-коучингом
Как коучи помогают клиентам, которые знают, что делать, но не могут это выполнить
Как справиться со стыдом, горем и убеждением в собственной «несовершенности»

Мариум объясняет, почему коучинг при СДВГ фокусируется на «что» и «как», а не на «почему», как понимание работы своего мозга может изменить жизнь и почему укрепление исполнительных функций важнее, чем визуализация успеха.

На следующей неделе мы продолжим нашу беседу, где Мариум даст практические советы и ободряющие слова для наших собратьев по СДВГ.

Если вас интересует коучинг для людей с СДВГ, свяжитесь с Мариум по адресу
adhd-empowered.com

Запишитесь на сессию с Элли на сайте ellieonthetelly.com

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ @wtfisaudhdpodcast