Yoga Yin pour Soulager la Douleur Sacro Iliaque et le Bas du Dos

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Rejoignez-moi pour cette séance de yin yoga pour étirer et soulager votre zone sacro-iliaque, sacrum et bassin - parfait aussi pour relâcher les douleurs au bas du dos ! Les étirements profonds dans cette séance sont choisis sur mesure pour vous détendre et libérer les tensions et inconforts. Vous n'avez pas besoin de matériel pour cette séance ouverte à tous les niveaux que vous pouvez faire à la maison quand vous voulez.

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À bientôt,
Joëlle

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