Идеальный План Тренировок! Как составить его самостоятельно быстро и просто!

Описание: Делюсь основными моментами,перед началом твоего прогрессивного тренинга!
Рассказываю как делать НАДО и как НЕТ в режиме лайф!
Подскажу и направлю тебя к цели!