Валера Пак

Добро пожаловать на мой канал !
Я Валера Пак.
- Неоднократный чемпион по бодибилдингу и фитнес модель.
- Фитнес эксперт на канал Первый, Матч ТВ, МИР, JV

Здесь — без воды и пафоса: фитнес, мужской лайфстайл, сила характера и экспертная мотивация.
Я рассказываю, как накачать тело и уверенность, не теряя здравого смысла и самоиронии.
Каждую неделю — короткие, но полезные видео: тренировки, разборы, ответы на вопросы.
Хочешь стать увереннее и выглядеть мощно — подписывайся.