SPOSOBY NA WYJŚCIE Z WYPALENIA RODZICIELSKIEGO! Edyta Hornowska-Aktepe
Автор: Barwy Psychiki
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 46
Описание:
Wypalenie rodzicielskie dotyka coraz więcej rodziców. Dziś pokazujęmy, jak rozpoznać pierwsze sygnały, radzić sobie z przemęczeniem i oduczyć się porównywania do innych. Dowiedz się, jak zadbać o siebie, nie tracąc radości z rodzicielstwa. To ważna rozmowa, której nie możesz przegapić!
00:47 - Pierwsze objawy i sygnały ostrzegawcze
01:34 - Dlaczego rodzice czują presję?
02:21 - Rola mediów społecznościowych w porównywaniu się
03:08 - Mity na temat idealnego rodzica
03:55 - Jak zadbać o siebie będąc rodzicem?
04:42 - Wsparcie – dlaczego jest tak ważne?
05:29 - Praktyczne sposoby na radzenie sobie z wypaleniem
06:16 - Moja historia i doświadczenia
07:03 - Podsumowanie i inspiracja na koniec
Edyta Hornowska-Aktepe – psycholożka i psychoterapeutka z 30-letnim doświadczeniem. Uczy, szkoli i wspiera. Prowadzi terapię indywidualną i rodzinną. Znana z łączenia wiedzy z praktyką. Ekspertka w pracy z emocjami, relacjami i odpornością psychiczną w życiu codziennym.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
