ODBUDOWA TOŻSAMOŚCI PO RELACJI Z NARCYSTYCZNĄ MATKĄ. JAK POSTAWIĆ GRANICE? Edyta Hornowska-Aktepe

Описание: Jak rozpoznać narcyzm u matki i zacząć stawiać zdrowe granice? W Barwach Psychiki ekspertka Edyta Hornowska-Aktepe wyjaśnia mechanizmy manipulacji, brak autonomii dorosłych dzieci oraz praktyczne kroki do odzyskania kontroli nad życiem. Krótkie, konkretne porady i przykłady, które pomogą zrozumieć, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i jak bezpiecznie wprowadzać zmiany.

01:24 – Czym jest narcystyczna matka
02:48 – Typowe objawy manipulacji
04:12 – Skutki dla dzieci i dorosłych
05:36 – Brak autonomii w relacji
07:00 – Emocjonalne granice i ich znaczenie
08:24 – Jak zacząć stawiać granice
09:48 – Techniki komunikacji i asertywność
11:12 – Kiedy szukać pomocy terapeutycznej

Edyta Hornowska-Aktepe – psycholożka i psychoterapeutka z 30-letnim doświadczeniem. Uczy, szkoli i wspiera. Prowadzi terapię indywidualną i rodzinną. Znana z łączenia wiedzy z praktyką. Ekspertka w pracy z emocjami, relacjami i odpornością psychiczną w życiu codziennym.

----

Barwy Psychiki to kanał, który odkrywa wszystkie odcienie ludzkiego umysłu. Rozmawiamy z psychologami, coachami, seksuologami i psychiatrami o tym, co wpływa na nasze emocje, relacje i codzienne życie. W formie inspirujących podcastów nagrywanych w profesjonalnym studiu znajdziesz tu wiedzę, wsparcie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych.