Полоскание рта кокосовым маслом | Естественная детоксикация организма | Доктор Хансаджи

Описание: Полоскание рта маслом — это древняя аюрведическая практика, которая поддерживает гигиену полости рта и общую детоксикацию. Хотя многие считают, что это только для зубов, на самом деле это помогает уменьшить количество микробов во рту, что может улучшить пищеварение и снизить общую токсическую нагрузку на организм. В этом видео Хансаджи объясняет, как полоскание рта кокосовым маслом в сочетании со слюной очищает полость рта, уменьшает зубной налет и поддерживает общее самочувствие.
Как практиковать полоскание рта маслом:
• Примите 1 столовую ложку кокосового масла холодного отжима натощак, перед чисткой зубов.
• Аккуратно полощите рот маслом в течение 10–15 минут.
• Не глотайте и не полощите горло, просто медленно перемещайте масло между зубами.
• Выплюньте масло и прополощите рот теплой водой.
• Чистите зубы как обычно.
• Практикуйте ежедневно в течение как минимум 7 дней.
Если вы новичок, начните с 5 минут и постепенно увеличивайте продолжительность.

Как это работает
• Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, известную своими антимикробными свойствами.
• При смешивании со слюной образует эмульсию, которая помогает задерживать микробы.
• Этот процесс уменьшает зубной налет и количество вредных бактерий во рту.
• Снижение микробной нагрузки также может способствовать улучшению пищеварения и уменьшению воспаления.
Преимущества, которые вы можете заметить:
• Уменьшение неприятного запаха изо рта, вызванного серосодержащими бактериями.
• Более здоровые десны с меньшим кровотечением.
• Ощущение чистоты зубов и языка благодаря уменьшению зубного налета.
• Возможное улучшение пищеварения благодаря уменьшению количества микробов, попадающих в кишечник.
Дополнительные поддерживающие методы:
• После полоскания рта маслом прополощите рот теплой водой с добавлением щепотки каменной соли и куркумы.
• При сухости во рту или язвах слегка подогрейте масло и добавьте крошечную каплю съедобной камфоры (только если это возможно).
• Чередуйте кокосовое масло с кунжутным маслом один или два раза в неделю для укрепления десен.
• Используйте медный скребок для языка для поддержания гигиены полости рта.
Привычки образа жизни, поддерживающие здоровье полости рта:
• Избегайте частых перекусов и чрезмерного потребления сахара.
• Поддерживайте достаточный уровень гидратации и естественный баланс слюны.
• Практикуйте глубокое дыхание для снижения стресса.
• Соблюдайте постоянный распорядок дня для улучшения пищеварения и гигиены полости рта.
Меры предосторожности:
• Не глотайте масло после полоскания.
• Избегайте полоскания сразу после еды.
• Не ожидайте мгновенного отбеливающего эффекта.
• При наличии зубных инфекций или серьезных проблем обратитесь к специалисту.
• Полощите рот осторожно, если испытываете дискомфорт в челюсти.
Полоскание рта маслом — это простая, проверенная временем практика, которая поддерживает естественный процесс очищения организма. При регулярном применении в сочетании со сбалансированным образом жизни это помогает поддерживать гигиену полости рта, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление в организме.

#полосканиертамаслом #аюрведа #здоровьеполостирта #натуральнаядетокс #кокосовоемасло
#преимуществаполосканияртамаслом #советыпоздоровью #йогадляздоровья #здоровьекишечника #укреплениеиммунитета
#решениепроблемынеприятногозапахадыша #здоровьедесен #целостноездоровье #здоровыйобразжизни #велнесиндия

0:00 Введение
2:33 Все о полосканиирта маслом
4:04 Преимущества полосканиярта маслом
5:21 Методы улучшения здоровья полости рта
7:14 Заключение

Также посмотрите видео о 3 простых способах удаления зубного налета естественным путем в домашних условиях.

   • 3 Simple Ways to Remove Dental Plaque Natu...  

Посетите наш веб-сайт:
https://theyogainstitute.org/

Скачайте наше новое приложение для медитации - Nispand:
Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand...

Запишитесь на наш курс: 21-дневный курс повышения квалификации для преподавателей (BLC) - вечерний - онлайн и очный - на английском языке
https://theyogainstitute.org/21-days-...

Зарегистрируйтесь на наш курс: 900-часовой курс подготовки преподавателей (TTC) - 3-месячный курс подготовки преподавателей (TTC) очный - на английском языке
https://theyogainstitute.org/3-months...

Смотрите все наши видео Новые видео на канале «» доступны по ссылке ниже:
   / @theyogainstituteofficial  

Подпишитесь на наши каналы, чтобы быть в курсе событий:
   / theyogainstitutehindi  
   / nispandmeditationapp  
   / theyogainstituteofficial  
  / hansajiyogendra  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / tyi_official  
https://open.spotify.com/show/0h999TA...

#drhansaji #theyogaInstitute #...